120 opdrachten geplaatst. 338 aangesloten coachingsbedrijven & professionals.

  • 1
    Gratis aanvraag plaatsen

    Onze specialisten zoeken in ons netwerk naar de 3 best passende mindfulness coaches .

  • 2
    Gratis offertes

    Van deze mindfulness coaches ontvang je binnen 24 uur 3 gratis & vrijblijvende aanbiedingen.

  • 3
    Maak jouw keuze

    Vergelijk de aanbiedingen en kies de mindfulness coach waar je de beste klik mee hebt.

We helpen je graag met het vinden van de fijnste coach

Video informatie

Persoonlijke informatie

Over mindfulness Coach

Mindfulness kan op verschillende manieren uitgelegd worden. In het kort gezegd is mindfulness het trainen van je hersenen om op die manier meer controle te krijgen over je eigen gedachten. Het doel van mindfulness is om in het hier en het nu te leven zodat je kunt genieten van de momenten zonder bezig te zijn met het heden of het verleden. De mindfulness coach helpt je met behulp van verschillende methodes om dit te bereiken. Twee veelgebruikte technieken in de mindfulness zijn meditatie en concentratie-oefeningen. De coach zal je begeleiden in het proces om praktische handvaten te geven die je in je dagelijkse leven kunt toepassen. Op het moment dat je met mindfulness aan de slag gaat en begint met trainen creëer je een extra laag bewustzijn. Wanneer er nu een prikkel van buitenaf binnenkomt creëer je ruimte tussen de prikkel en jouw reactie. Dit moment van bewustwording levert veel persoonlijke vrijheid op omdat je niet je natuurlijke reactie volgt maar bewustere keuzes aan het maken bent. De voordelen en kracht van mindfulness op een rij zijn; beter omgaan met stress, beter omgaan met je eigen gedachten, een betere focus.