120 opdrachten geplaatst. 338 aangesloten coachingsbedrijven & professionals.

  • 1
    Gratis aanvraag plaatsen

    Onze specialisten zoeken in ons netwerk naar de 3 best passende slaap coaches .

  • 2
    Gratis offertes

    Van deze slaap coaches ontvang je binnen 24 uur 3 gratis & vrijblijvende aanbiedingen.

  • 3
    Maak jouw keuze

    Vergelijk de aanbiedingen en kies de slaap coach waar je de beste klik mee hebt.

We helpen je graag met het vinden van de fijnste coach

Video informatie

Persoonlijke informatie

Over slaap Coach

Slecht slapen is erg vervelend en als je er last van hebt dan wil je er ook zo snel mogelijk weer van af komen. Niet kunnen slapen kan allerlei verschillende redenen hebben, denk aan: stress, rusteloosheid, verkoudheid, ziek kind, omgevingslawaai etc. Slapeloosheid is iet waar iedereen wel een last van heeft een meestal gaat het ook vanzelf weer over. Er zijn helaas een aantal gevallen waarbij slapeloosheid aanhoudt en dan kan het inschakelen van een slaap coach een effectief middel zijn om er weer te kunnen slapen. Een slaapcoach helpt je bij het achterhalen van de oorzaak waarom je niet kan slapen, en heeft al enige hoofddoel om jezelf in staat te stellen je slaapgedrag te verbeteren. Een slaapcoach neemt de ruimte voor jou en je gaat samen opzoek naar een manier die voor jou werkt. In de eerste sessie met de slaapcoach wordt er gekeken naar jou manier van slapen, je routine voordat je naar bed gaat en andere factoren die van invloed kunnen hebben op je nachtrust. Na deze intake wordt een stappenplan opgesteld waarmee jij aan de gang zult moeten gaan om te onderzoeken wat wel en niet werkt voor jou. Dit proces kan lang duren omdat er telkens weer gekeken wordt of het stappenplan werkt en of het misschien aangescherpt moet worden. Een slaapcoach kan volwassenen, kinderen en baby’s helpen bij het vinden van een goed slaappatroon. Bij baby’s gaat het net weer anders dan bij volwassenen en kinderen omdat de ouders gecoacht worden met wat ze kunnen veranderen zodat hun baby beter gaat slapen. De oorzaak ligt in de meeste gevallen van slapeloosheid bij baby’s bij de ouders zelf.