120 opdrachten geplaatst. 338 aangesloten coachingsbedrijven & professionals.

  • 1
    Gratis aanvraag plaatsen

    Onze specialisten zoeken in ons netwerk naar de 3 best passende stress coaches .

  • 2
    Gratis offertes

    Van deze stress coaches ontvang je binnen 24 uur 3 gratis & vrijblijvende aanbiedingen.

  • 3
    Maak jouw keuze

    Vergelijk de aanbiedingen en kies de stress coach waar je de beste klik mee hebt.

We helpen je graag met het vinden van de fijnste coach

Video informatie

Persoonlijke informatie

Over stress Coach

Veel mensen krijgen vandaag de dag te maken met stress. Een beetje stress hoort natuurlijk bij het leven, daar krijgen we allemaal mee te maken. Dit wordt ook wel gezonde stress genoemd. Het wordt wel een serieus probleem wanneer iemand voor een langere periode stress ondervindt. Door de combinatie van een fulltimebaan of opleiding en een druk sociaal leven, of andere factoren zoals het gevoel altijd maar bereikbaar te moeten zijn, kan het stressniveau behoorlijk oplopen. Dit kan uiteindelijk leiden tot een burn-out of andere ernstige lichamelijke klachten zoals hart-en-vaatziekten. Een stresscoach leert mensen omgaan met stress en deze onder controle te krijgen. De coach gaat samen met jou op zoek naar de factoren die bij jou stress veroorzaken. Ook wordt er gekeken naar zaken die het stressniveau juist verlagen, waar je ontspannen van wordt. Wanneer je je goed bewust bent van de factoren die stress veroorzaken, kun je ze op tijd herkennen en meer focussen op het ontspannen. Hiermee kan een dreigende burn-out worden voorkomen. Een stresscoach wordt ook ingezet in het bedrijfsleven. Zo kan de coach werkgevers of leidinggevenden in organisaties advies geven over hoe ze werkdruk en het stressniveau voor werknemers kunnen verminderen. Ook leren de werkgevers en leidinggevenden stresssignalen bij werknemers of collega’s vroegtijdig te herkennen.